」這個議題。同時也是台北整形醫師推薦丁姓醫師的診所做醫美手術建議目前透過進步的醫美整形方式，無論是鬆弛的陰唇，或是性行為時敏感度不夠的G點，都可以獲得改善，使女性盡享歡愉的同時，還能達到快感。
安和美醫美外科診所丁斌煌推薦，女性能不能「性」福，G點是重要關鍵之一，由於一般人的G點大多較短、小，位置又較為隱密，再加上東方人對性的觀念不及歐美國家開放，因此造成許多人會有不知道G點位置、G點不敏感等問題。此外，G點若無法時常碰觸、刺激，久了就會慢慢萎縮，變得更不容易摩擦到，導致女性在做愛時更難達到高潮。G點是1950年代由德國醫師愛倫斯特．葛貝芬格（Dr.Ernest Grafenberg）所提出，指女性陰道下1/3，靠近恥骨的陰道前壁的一塊區域。經由性刺激，這塊區域會產生突起反應，女性也因此達到高潮。「G」為此葛醫師名字的第一個字母，為紀念他的發現而命名。
安和美醫美外科診所丁斌煌醫生提議，陰道鬆弛是產後婦女最常見的困擾之一，往往會使得夫妻間的性生活大受影響，而現代人生活壓力大，荷爾蒙分泌不足，也會使陰道較為乾澀，尤其在陰道下1/3，靠近恥骨的陰道前壁的G點敏感度下降，影響行房的快感。
醫美診所丁姓醫師認為，G點重建術原在歐美較為流行，患者多為25到45歲之女性，但由於國內最近觀念漸漸開放，故諮詢及接受手術的人有日益增加之趨勢。G點重建術能有效提高女性敏感度，並改善性冷感問題。
安和美醫美外科診所評價提議，做G點重建術或陰唇手術前，一定要找專業醫師做諮詢；術後要注意保持器官的乾淨，建議術後的1個月內，可將陰毛全剃除，以方便陰部盥洗，但切記不可用太過刺激的除毛方式（如：蜜蠟除毛）。若想預防感染，可使用含抗生素的陰道塞劑，平日也要以寬鬆、透氣的衣著為主，幫助術後傷口復原。
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請加入諮詢LINEZespri 以培育兒童健康飲食習慣為己任，照亮將來糊口之路
Zespri 初次展開全球兒童飲食干預研究，探討生果和蔬菜攝取量對兒童健康的影響。
紐西蘭芒格努伊山2024年6月4日 /美通社/ -- 全球領先的奇異果營銷商 Zespri 正透過最新的可行性研究項目「Feel Good Study」，探討生果和蔬菜 (FV) 與兒童健康之間的關係，致力晉升兒童對健康飲食的認知及培育傑出的飲食習慣。
眾所周知，生果和蔬菜是對身體健康有側重要作用的營養食物，然而憑據《PLOS 全球公共衛生期刊》上的一項研究可知，全球仍有近折半的兒童未能攝取足夠的水果和蔬菜 。Zespri 秉承推廣傑出營養食物和健康飲食習慣的使命，這項「Feel Good Study」由新西蘭奧克蘭大學營養科學、營養學及飲食學領域居向導地位的研究人員展開。
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這項研究的主要目標是肯定在小學進行為期 10 週的「水果和蔬菜」飲食干預的可行性和可接管性，並評估其對心理和認知健康的影響。該研究調查了增添生果和蔬菜攝取量對 8 至 10 歲兒童健康的影響。
「作為下一代健康的守護者，我們深知初期營養對兒童畢生健康的深遠影響。只有透過可延續的方式培養積極的飲食習慣，我們才能真正改變近況，使社會變得加倍健康，具有加倍光亮的將來。」Zespri 全球營銷總司理 Ng Kok Hwee 說道。
這項可行性研究切磋了增添兒童接觸目生蔬果的機會，增進他們接管這些水果和蔬菜。從孩童時期最先提高對生果和蔬菜的接管度，有助於養成健康的飲食習慣，並將這一習慣延續到成年，從而改良整體健康狀態。
「我們一向致力於深入了解奇特果在增進人體健康方面有哪些好處，而透過這項研究，我們更進一步探討生果和蔬菜作為整體飲食的一部份對健康的影響。我們查詢拜訪了較少被研究的範疇，分外是健康和認知成長，以申明選擇生果和蔬菜不單單是一個營養或飲食決議，更是對兒童健康的投資，」Zespri 核心產品立異經理 Paul Blatchford 博士默示，「這項研究註解，為認識果蔬給健康帶來的實際好處，Zespri 邁出了第一步。鑑於各個市排場臨的營養挑戰不盡不異，我們設計在此根蒂根基上，將這項研究範圍擴大到我們主要市場的將來研究中。」
研究了局
「Feel Good Study」解釋，透過提高對本地多種可選水果和蔬菜的熟悉，參與者對這些食品的接管度1、整體飲食質量和生果和蔬菜攝取量2均有所晉升。
干預措施也促使家長提高對健康飲食的熟悉，進而成心識地為孩子選擇更多低脂和低糖的食物，從而積極地改變行為3。另外，研究還評釋，與對比組比擬，干預組的情感健康評分有明顯改良4。
奧克蘭大學醫學與健康科學學院營養學學科負責人 Clare Wall 教授默示：「Feel Good Study 的干預辦法設計嚴謹，連系了以家庭和黉舍為根本的策略，旨在增進兒童養成更健康的習慣。黉舍課程注重體驗式進修，讓學生參與互動的感官體驗活動，並輔以生果盒，鼓動勉勵學生在校期間多吃水果。同時，在家庭糊口中，每週為家庭提供蔬菜盒，並附有食譜和小貼士，旨在讓家庭延續介入和曆久受益。」
黉舍和家庭是兒童成長的核心情況。在學校，注重融入趣味和享受元素的教育策略有助於建立積極的聯想，增進兒童食用生果和蔬菜。在家裡，向家長傳授有關各種生果和蔬菜的製作方法的知識和適用技能，可以為孩子提供更多選擇，從而削減對新食品的驚駭。怙恃是影響兒童飲食偏好的關鍵身分，透過在本身的飲食中插手生果和蔬菜為孩子樹立健康的模範。
作為一項可行性研究，「Feel Good Study」的招募率和保留率均已達標，並讓我們取得了鼓舞人心的初步證據，諸如飲食質量、蔬菜攝取量和行為效果的積極轉變。Zespri 的「Feel Good Study」研究為將來幾年在中國和其他首要市場展開更大範圍的臨床實驗奠基了基礎，公司將哄騙這項研究積累更多常識，激勸可持續的改變，培育種植提拔兒童長期積極的飲食習慣。
Zespri 在全球規模內推出了各類營養設計，旨在提高全球新穎奇特果的消費量，並在 2022/23 年締造了 50 億次健康飲食機遇，朝著到 2025 年將這一數字提高到 60 億次的方針邁進。自 2020 年以來，Zespri 已在超過 12 個國家支援了 35 項健康糊口體式格局規劃。
附錄 1：研究方法
70 名歲數在 8 至 10 歲之間的兒童和 65 名供給其子女基本生齒資訊的怙恃/照護者參加了紐西蘭的「Feel Good Study」。研究採用了為期 10 週的候補名單對照、分組隨機設計，涵蓋學校和家庭情況，用以調查兒童的行為變化。
干預措施涉及多個方法，行使簡化的生果盒配送和教育包，索求影響兒童飲食行為的身分，並促進其改變對攝取生果和蔬菜的態度。同時在黉舍和家庭環境中進行評估，其整體目標是促進兒童攝取更多的水果和蔬菜。
有關研究方式、結果和對將來迭代的建議的全數詳情，請參閱此處的研究呈文。
1 據研究受訪者示意，他們接觸到更多種類的生果和蔬菜，並更願意測驗考試新的果蔬。
2 研究發現，整體飲食質量提高了 8%，蔬菜攝入量增加了 19%。
3 干預後，選擇低脂食物的家長/照護者增添了 32%，選擇低糖食物的家長/照護者增加了 38%。
4 此外，研究發現「強項與弱項問卷」中關於情感問題部份的得分在干預組略有提高，而在對比組則有所下落。
来自网站： 食物飲料
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