維生素C會刺激身體製造干擾素(一種與免疫功能有關的物質)來破壞病毒吃各種顏色的蔬果,選一綠、一紅、一黑每天吃1碗五榖雜糧飯黑色的香菇及其他菇類: 菇類裡的多醣體(polysaccharide)會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。寵物:養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。這可能與不同的激素水準相關。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。維霖診所曹院長保舉:不花太多錢,輕易可得。
鍛煉法則:運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。按照醫學理論,如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態藥物:抗生素通常太擅長它們的工作。年齡:研究發現一旦發現菌群失調同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生,腸道菌群失去平衡。不花太多錢,輕易可得。 源自德國醫學科技,瑞士製造,在歐洲早已盛行。曹為霖醫生:可以有用刺激和調理受限或受損的微輪回。
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