新北市維霖診所：而最佳的提拔免疫力食物其實全在身旁－基隆除夕年菜

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當微循環出現障礙時出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。同時也會增加自然殺手細胞的數目。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。一旦發現菌群失調攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分維霖內科診所保舉：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。

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生涯中間／林昀萱報道

（圖／翻攝自百度百科）

▲慈禧太后用來洗臉的「玉容散」由麻雀、雄鷹與鴿子的糞便構成。

最使人驚訝的是清宮的清潔祕方，慈禧太后專用來洗臉的「玉容散」成份是麻雀、雄鷹與鴿子的糞便。乾隆年間，玉容散配方也被編撰在《醫宗金鑒》一書中。

鳥類糞便經剖析，含有尿酸、鳥糞嘌呤等具有類似保濕、去角質、消斑結果的成份，玉容散聽說有消弭暗沈防皺紋的奇異功效。

秦漢期間利用皂角，比起淘米水洗滌力強上很多還可以醫治風濕和皮癬，但因皂角在當時仍相當奇怪，多半人仍是得用淘米水或草木灰洗漱。」先秦時淘米水成為主要的洗滌用品，用淘米水泡澡還有藥浴功能，可緩解四肢舉動嚴寒，讓皮膚更加滑膩。《禮記．內則》記錄，「五日，則燂湯請浴，三日具沐，其間面垢，燂潘請靧；足垢，燂湯請洗。這是因為土壤是鹼性的，可以和油發生皂化反應。

遠古時期的人類除用水沖刷清潔外，還會用土壤來洗身體。

起床後洗臉、刷牙漱口，對於現代人來講是再正常不外的一件事。但你知道嗎？番笕一向到清代才被發明，古代人事實是用什麼物品洗漱呢？憑據《梨視頻》報道，每一個時期潔淨方式都紛歧樣，原始社會除用水外也會用泥土清潔；先秦時利用淘米水；秦漢利用皂角；一路演變到清朝，慈禧太后最愛拿來洗臉的「玉容散」則是由鳥屎構成。

一向到明清才出現真實的香皂，《本草綱目》記錄香皂製作法，今世巨作《金瓶梅》、《紅樓夢》也都曾說起香皂，是其時大戶人家中不成貧乏的用品。

到了宋代《醫說》紀錄，除用酒漱口外，柳條加上薑汁的牙膏發現了，南宋時期還有專門賣牙具的店舖，並呈現了番笕團，在潔淨方面愈來愈有現代雛形。

唐代之前並沒有清潔口腔的習慣，《外台機密》記錄，唐朝人將楊柳枝泡在水中再咬軟，使用此中的纖維沾青鹽刷牙。

▲一向到明清時代才呈現真實的香皂，那麼在這之前古代人是怎麼清潔的呢？（示意圖／Pixabay）